Effet MiroirLe bien-être au travail
Objectifs pédagogiques :
Apprenons à être plus heureux au travail.
La psychologie positive propose une approche centrée sur les caractéristiques positives de l’expérience humaine : les ressources, les forces et le bien-être.
Elle s'adresse à toute personne souhaitant : développer des compétences afin de favoriser son épanouissement développer son bien-être et l'accomplissement de soi
Méthodes & outils pour:
• tourner votre regard vers le positif
• définir les notions de psychologie positive et de bien-être au travail
• comprendre les bénéfices du bien-être sur sa santé au quotidien
• identifier et cultiver vos émotions agréables
• découvrir vos forces et les renforcer
• comprendre et gérer ses compétences émotionnelles
• développer votre empathie
• vous aligner avec vos valeurs et vos besoins
• cultiver la bienveillance
Public – Pré requis :
• toute personne souhaitant améliorer son bien-être au travail
Durée :
2 jours ( modulable suivant besoins)
Modalités d’encadrement pédagogiques et techniques :
• Formation en salle ou "à distance", apports théoriques et pédagogiques, étude de cas concrets, outils spécifiques au thème de la formation
Evaluation et suivi des compétences :
• Réalisation tout au long de la formation par le participant lui-même d'auto-évaluation
• Réalisation par le formateur selon les modalités de la formation
• Évaluation à chaud, dès la fin de la formation, pour mesurer votre satisfaction et votre perception de l'évolution de vos compétences en lien avec les objectifs de la formation
Approbation de formation :
Suivi des présences et remise d'une attestation individuelle de formation.
Formation assurée par : Pascale Jorajuria
Mise à jour : 19/09/2022