Des questions?   06 29 37 52 22

Gestion du stress

formation-gestion-du-stress-pascale-jorajuria-anglet-64

Atelier de Gestion du Stress pour particuliers & Professionnels 

Pascale Jorajuria
Coach certifiée accompagnement au changement et à la décision
Consultante en Image et Communication

et Nhu – Nguyet VU
Coach Sportif – Arts Martiaux – Qi Gong et Sophrologie

Intitulé : La gestion du stress adapté à votre profession

« J’ai décidé d être heureux car c’est bon pour la santé  » – Voltaire

Objectifs de notre atelier de Gestion du stress

  • Détecter et comprendre les mécanismes du stress
  • Identifier le stress dans votre profession
  • Solutions collectives et individuelles

Atelier Zen’Stretching 

Objectifs :

  • Appliquer des techniques simples de détente mentale
  • Obtenir un relâchement des muscles profonds et un moment bien être
  • Méthode applicable rapidement et facilement

 

Intervention collective sur une durée de 3 h

Outils utilisés durant la formation : Outils et techniques spécifiques au Coaching avec présentation vidéo et techniques de relaxation avec tapis au sol

DERNIERS ARTICLES

CONTACT


Téléphone : +33 (0)629375222
https://effet-miroir.fr
Email : pascale@effet-miroir.fr
CGV - CGU

SUIVEZ-NOUS