Définir la Confiance en soi

Avant tout, il s’agit d’une perception que vous pouvez ressentir face aux imprévus et aux défis de votre quotidien.
Tout d’abord, avoir confiance en soi c’est avoir confiance en votre capacité de faire un choix, de prendre une décision, d’agir et de réagir, de s’adapter au changement qui s’offre à vous.

C’est également savoir que vous méritez d’être heureux.

En résumé, la confiance en soi est un acte d’éveil accompagné d’une pratique quotidienne consistant à savoir qui vous êtes et qui vous n’êtes pas.

De ce fait, vous vous demandez sûrement ce qu’est le manque de confiance en soi.

Tout le contraire de la confiance en soi, c’est une incapacité d’assister ce que la vie vous propose comme projets et défis à relever.

C’est aussi une peur constante du jugement et du regard des autres. Une sorte de peur qui vous pousse à vous replier et à baisser les bras face à une situation.

 

Comment développer votre confiance créative ?

 

La grande majorité d’entre nous sommes nés créatifs.

Lorsqu’on dessine, la moindre forme hasardeuse peut devenir ce que bon nous semble.

En résumé, aucune barrière ne s’érige devant notre créativité.

Mais le temps passant, des choses comme la socialisation et l’éducation émoussent lentement cette spontanéité créative.

On apprend alors à être plus méfiant envers le jugement des autres, plus prudent, plus « analytique ».

 

Le monde semble alors se diviser en deux catégories : les créatifs et ceux qui ne le sont pas.

 

Et pourtant, les exemples montrant l’importance de la créativité dans le succès personnel ou professionnel sont nombreux. Selon une étude menée par IBM au niveau mondial, il s’agit de la qualité la plus convoitée chez les leaders actuels.

 

Mais comment réapprendre à exploiter cette énergie créative, puissante et illimitée, qui gît en vous et ne demande qu’à s’exprimer ?

C’est en travaillant sur vous, votre sensibilité, vos croyances,que vous commencerez à regagner votre confiance créative.
Éliminez les peurs qui vous limitent.

 

La confiance créative, c’est cette capacité naturelle à imaginer de nouvelles idées et avoir le courage de les tester, mais c’est aussi une immense satisfaction personnelle !

 

Objectifs pédagogiques:

  • Définir et qualifier la notion de confiance en soi
  • Construire son identité personnelle /professionnelle
  • Construire l’estime de soi:apprendre à s’affirmer de façon sereine et constructive
  • Oser s’affirmerpour appréhender les personnes et événements positivement
  • Analyser ses comportements refuges :agressivité, passivité, manipulation…
  • Faire preuve de bienveillance en toute circonstance
  • Oser sa confiance créative et singulière

 

Points forts et techniques supplémentaires :

Oser et développer sa confiance créative pour vous affirmer avec assertivité dans des relations harmonieuses.

 

Public – Prérequis : toute personne ressentant le besoin de renforcer sa confiance et estime de soi

 

Durée : 2 jours

 

Modalités d’encadrement pédagogiques et techniques : formation en salle, apports théoriques et pédagogiques, étude de cas concrets, outils spécifiques au thème de la confiance en soi

 

Formation assurée par : Pascale Jorajuria

 

Modalité de suivi et d’évaluation : QCM à la fin de la formation et questions ouvertes. Évaluation à chaud et à froid

 

Approbation de formation :remise d’une attestation de validation des connaissances et de méthodologies.