Le Coaching Personnel ou Live Coaching (coaching de vie)

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Devenez acteur de votre propre changement !

Le coaching permet de créer un espace-temps, ouvert et créatif, afin de vous recentrer survous et d’optimiser votre capital confiance via les techniques d’accompagnement auchangement (art du questionnement, reformulation, écoute active, cartographie systémique…). C’est un travail en développement personnel.

Cet espace-temps est là pour faciliter votre réflexion, votre prise de recul et d’aide à la décision. Il vous permet d’appréhender des situations nouvelles ou particulières avec plus deconfiance et de sérénité.

Coaching Personnel

Axes de travail  – Pascale Jorajuria, Effet Miroir

  • Clarifier vos objectifs ou en découvrir de nouveaux
  • Retrouver votre motivation et votre dynamisme
  • Construire la confiance en soi
  • Développer l’autonomie et la valorisation de vos ressources et potentiels individuels
  • Faciliter l’adaptation, la prise de recul
  • Gérer le stress
  • Savoir vous positionner /Oser dire non
  • Prendre conscience de vos talents, de votre créativité
  • Construire votre projet de vie